logo
Растительность родного края (Фитофлористика) 1

Максимальные нормы физической нагрузки для тренированных школьников-туристов в пешеходном походе (Курилова в.И., Туризм. Учебное пособие. М.: Просвещение, 1988. С.125)

Возраст детей

Продолжительность, км.

Вес рюкзака

мальчики

девочки

В двухдневных походах

11-12

20

10

7

13-14

24

14

10

15-16

35

18

14

В трехдневных походах и более (в среднем за день)

11-12

10-12

10

7

13-14

12-15

14

10

15-16

16-18

18

14

ТРИДЦАТАЯ НЕДЕЛЯ

ЗАНЯТИЕ 59 (3 часа).