7.4. Обеспечение безопасности и технологии выживания в зимней многодневной экспедиции: специальные знания, умения, навыки. – 3 часа.

Теория. Особенности ЗИМНИХ лыжных И ПЕШИХ походов. Расчет переходов в лыжном и пешем зимнем походе с учетом препятствий, погодных условий, наличия населенных пунктов. Особенности зимнего похода: климатические условия, способы передвижения, снаряжение и т.д. Групповое и личное снаряжение пешего похода. Дополнительное зимнее индивидуальное снаряжение. Лыжи и лыжные палки. Теплое белье. Ватник или теплая куртка. Теплая шапка. Рукавицы теплые. Перчатки шерстяные. Бахилы. Особенности зимнего бивака, кострище. Требования к бивачному и костровому оборудованию зимой. Рекомендуемые типы костров. Разжигание костра зимой. Оказание первой медицинской помощи в зимнем походе (обморожение, простудные заболевания). Соблюдение гигиенических требований в зимнем походе. Высушивание вещей на костре. Санитарные нормы. Уборка места лагеря. Физические нагрузки, график и темп движения пешком (без лыж) зимой. Способы базирования и ночёвок в ЗИМНЕМ ПОХОДЕ В НОРМАЛЬНЫХ И экстремальных ситуациях. Снежные убежища. Начинать строительство до наступления усталости. Строительство убежищ закрытого типа вести одному, так как оно связано с намоканием одежды, а высушить одного человека проще, чем всю группу. Копать пещеры с помощью пил, мисок и тому подобных инструментов. Помнить: чем меньше убежище, тем оно теплей. Снежная хижина. Снежный УЛЕЙ. Индивидуальное снежное убежище — нора. Снежная траншея — самое простое убежище. снежная яма. эскимосская хижина — иглу.

ПРАКТИЧЕСКАЯ РАБОТА (2 часа). Учащиеся на территории образовательного учреждения тренируются в постройке разного типа снежных убежищ. Можно организовать работу по типу индивидуальных (на пару) заданий и соревнования.