Недостаточность:

Дефицит токоферола в питании может возникнуть при длительном отсутствии в пищевом рационе растительных масел. Для Е-гиповитаминоза характерна утомляемость, сонливость, отек и перенапряжение мыщц, мышечная слабость и дистрофия, ломкие и выпадающие волосы, анемия, нарушение периферического кровообращения, преждевременное старение, неспособность сосредоточиться, нарушение половой функции, дискомфорт при менструациях, выкидыши, бесплодие. У мужчин низкое половое влечение.

Главные функции: Один из наиболее мощных антиоксидантов, способствует выработке эритроцитов, необходим для работы иммунной и половой систем.