Роль в организме:

Основная функция витамина D состоит в том, что он участвует в регуляции фосфорно-кальциевого обмена в организме( при высоком содержании фосфора в диете всасывание кальция нарушается, а избыток кальция мешает усвоению фосфора). Принимает участие в синтезе аденозинтрифосфорной кислоты, проявляет антагонистическое действие по отношению к кортизолу, тормозящего всасывание кальция. Он необходим для кальцинирования(отвердевания) новообразованной костной ткани и следовательно, для правильного формирования зубов и костей, особенно в детском возрасте. Характерным свойством витамина D является его способность предупреждать и лечить рахит, в связи с чем его ранее называли "противорахитическим витамином". Открытие витамина D позволило почти полностью победить рахит во многих северных странах, где световой день зимой очень короток и витамина D в коже образуется мало. Имеются данные о том, что участвуя в обеспечении обмена кальция в организме, витамин D и парощитовидная железа дополняют друг друга. Необходимо отметить, что нормальное формирование костного скелета происходит и при участии также витаминов С и А, повышающих синтетические процессы в скелете. При приеме совместно с витаминами А и С он предупреждает простуду. Витамин D участвует в поддержании водно-солевого баланса в организме, поддерживает нормальный уровень кальция в крови, за счет повышения усвоения его в кишечнике, улучшает обеспечение организма фосфором, за счет усиления реабсорбции в почках. Кроме того, витамин D улучшает усвоение магния, а также ускоряет выведение свинца из организма. Считают, что витамин D и тироксин являются антагонистами.