Афоризмы внутренней тишины.

1 Мы в состоянии йоги каждую ночь, когда находимся в глубоком сне, на 40 – 90 мин мы уходим в состояние бездумья. И благодаря этому происходит подзарядка нашего тела Божественной силой.

2 Наблюдение за мыслями ведёт к достижению состояния безмыслия, это состояние является мощным способом энергетической подзарядки. И изменения личности в сторону эволюции.

3 Состояние чистой радости, блаженства - есть истинные состояния нашей сущности,

Если нет мыслей - есть истинное счастье, это наше истинное состояние, проявлению которого в нас мешают только постоянный мыслительный процесс.

4 Когда отодвигаются мысли, тогда исчезают главные помехи для раскрытия в нас божественной благодати,

5 Люди, достигшие этого состояния (бездумья) и легко удерживающие его, естественным образом переполняются счастьем и блаженством независимо от внешних причин. Небеса им присваивают духовный титул Ананда, т.е. достигший внутреннего, истинного блаженства.

6 Это позволяет без усилий выполнять все законы природы, ямы, ниямы, и наладить правильные взаимоотношения с окружающими. Что является основной задачей для всех стремящихся к богореализации.

7 Наблюдение за мыслями – процесс, который должен войти в привычку не только во время утренних занятий, но и в социальной жизни.

8 Это вершина опытов всех предшествующих перерождений.

9 В эпоху перемен эта практика является необходимой для выживания.

10 Только подобная практика ведёт к пробуждению, богореализации и просветлению естественным образом.

11 Наблюдение за мыслями и последующее безмыслие, ведут к излечению болезней на физическом, психологическом, социальном и духовном уровне. Это неиссякаемый источник здоровья, молодости и счастья. Познавший его - есть достигший единения со всем сущим.

12 Мы не являемся только материальным (смертным) телом, кроме него существуют четыре бессмертных тела. Так или иначе, наше сознание из жизни в жизнь перемещается только по четырём низшим (смертным) телам. Застревая то в одном, то в другом. Эти четыре тела являются препятствием для вхождения в (высшие) бессмертные тела.

13 Астральное и Ментальное тело имеют три слоя - нижнее, среднее, верхнее.

В верхний слой входят соответственно радостно – возвышенные эмоции и мысли.

Они, как последняя ступень, способствуют переходу в четыре тела души.

14 Единственным препятствием для вхождения в высшие тела на этапе раджа йоги являются ассоциативный мыслительный процесс (мечущийся ум). Это препятствие устраняется посредством осознания природы ума: Понимание того, что твой ум не твой ум и твои мысли не твои мысли. На этой основе практиковать отстранённое наблюдение за мыслями, не включаясь в игру ассоциативного мышления. Затем фиксировать внимание на промежутках между мыслями. Когда в безмыслии можно будет пребывать сколь угодно долго. Произойдёт естественный переход на более высокий, качественный уровень - сознания духа.

Я как свободный человек, в свободной стране выступаю против религиозного фанатизма. Считаю, что молится и медитировать можно и без членства в религиозной конфессии. Язычество было изначально у всех народов, а религиозные конфессии, на мой взгляд, узурпировали природные божественные силы (которые принадлежат всем и каждому), для эффективного контроля над массами. Став искусственными посредниками между божественным началом и человеком. Никаких посредников быть не должно. Человек через любовь к себе, природе и окружающим людям должен напрямую общаться с божественным началом. Если держать под контролем психику населения, то можно очень эффективно управлять людьми. Человек должен сам управлять своей судьбой, а государство должно его научит наиболее эффективным методам. Чтобы нормализовать психику населения необходимо открывать медитативные психолого-педагогические центры на бесплатной основе. В системе общего, среднего и высшего образования ввести предмет изучающий медитацию как фактор психосоматической саморегуляции (создать профессию - педагог медитативной саморегуляции). Государство должно взять в свои руки духовное развитие общества, потому что духовное благополучие - это одно из составляющих понятия здоровья. Потому что от развития духовности возрастает общая культура цивилизации. Духовность – это богатство, поэтому она должна быть так же национализирована государством как земля и ее недра. Необходимо ввести не один час на обед, а два часа, один час на обед второй на сон или медитацию, как это сделано в некоторых европейских странах. Медитация самый эффективный способ укрепления психики, что автоматически подымает качество жизни нации и каждого отдельного человека.

К научному открытию можно прийти, разглядывая самого себя.

Из истории открытия Су Джок.

По определению Всемирной организации здравоохранения, качество жизни – это способ жизни в результате комбинированного воздействия факторов, влияющих на здоровье, счастье, индивидуальное благополучие в окружающей среде, включая удовлетворительную (интересную) работу, образование, социальный успех, а также свободу, справедливость и отсутствие какого-либо угнетения.

Основные факторы психического здоровья личности это:

1. Эффективная саморегуляция

2. Успешная социальная адаптация

3. Всесторонняя самореализация

1. Саморегуляция - это процесс управления собственным психическим состоянием и поступками. Зрелый человек может посмотреть на себя «со стороны». Психически здоровый человек видит вещи такими, какие они есть, а не такими, какими бы он хотел их видеть. У него здоровое чувство реальности. Он может отодвинуть временно на задний план свои личные желания и импульсы, пока не завершено важное или неотложное дело. У зрелых людей имеется четкое представление о своих собственных сильных сторонах и слабостях.

Человек – единственное создание в природе, которое реально может осознать свое прошлое и настоящее, получая, таким образом, возможность выбирать свое будущее, даже находясь в стесненных условиях.

Важной составляющей саморегуляции является чувство юмора. Это способность человека посмеяться даже над самым любимым (включая свою собственную персону) и все же продолжать ценить то, что ему дорого.