Успешность отношения с окружающими проявляется в способности человека:

1. Выказывать уважение к знакомым и незнакомым людям.

2. Стараться быть терпимым к различиям между собой и другими.

3. Пытаться понять другого человека (пытаться видеть мир его глазами).

4. Быть открытым возникающим проблемам и стремиться решать их, веря в себя и Бога.

Эти принципы поведения позволяют демонстрировать уважение к другим, признавать позиции другого, а также поддерживать чувство общности со всеми людьми. Для решения возникающих жизненных проблем гибкое, адаптивное, поведение есть залог успеха.

3. Самореализация - раскрытие своих возможностей через свою деятельность - третий фактор психического здоровья.

У человека есть врожденная способность к развитию как физических, психических и духовных возможностей за счет чего и расширяются его жизненные горизонты.

Стремление к самореализации всегда направлено к личностному духовному росту. Эта тенденция ярко проявляется при увеличении напряжения. Этот путь труден, он связан с переживанием страха неизвестности и ответственности, но он, же путь к полноценной, внутренне богатой жизни.

Естественным образом люди стремятся к стимуляции, к риску и новым возможностям для личностного духовного роста. Именно это состояние поиска человеком своего жизненного предназначения, «своего места в жизни» в психологии именуется как понятие «хорошей жизни».

Человек, вышедший на уровень самореализации, не отягощен завистью, злобой, цинизмом, дурным вкусом; он не склонен к депрессии и пессимизму, эгоизму и т.д.

Человек, которому свойственно психическое здоровье, душевно благополучен, уравновешен. У такого человека ясное восприятие реальности, открытость новому опыту, целостность личности, объективность, беспристрастность и т.д.

Для психического здоровья важно умение стойко встречать беду, никогда не впадать в озлобленность не винить других, не накапливать примеры несправедливости судьбы; не симулировать бодрость, но и не превращаться в нытика, досаждающего всем жалобами на жизнь. Реакция зрелого человека на конфликт, на трудную ситуацию должна быть осмысленной и взвешенной.

Правила психического здоровья:

1. Любите себя – Вы уникальны, неповторимы.

2. Стремитесь совершенствовать свое тело, обогащать интеллект, закалять дух.

3. Регулируйте и контролируйте свои эмоции и чувства, через медитацию.

4. Смело высказывайте свою точку зрения, если в этом есть необходимость.

5. Не бойтесь делать ошибки – бойтесь их повторить.

6. Трудности должны будоражить, а не обескураживать.

7. Верьте в себя и Бога. Осознание своих сил через Божественность увеличивает их.