Яблочная диета: рекомендации

Посоветуйтесь с врачом, нет ли у вас каких-либо противопоказаний.

По возможности, приобретите экологически чистые яблоки. Из рекомендуемых сортов легче всего найти делишес. Можно использовать как красные, так и зеленые яблоки, хотя большинство людей предпочитает желтые, которые содержат больше пектина, вещества, способствующего снижению холестерина. Постарайтесь в первый день пройти промывание толстой кишки, если такая услуга вам доступна.

ПЕРВЫЙ ДЕНЬ

Ешьте как можно больше яблок. Большинство людей съедает в первый день от шести до восьми яблок, от четырех до шести во второй день и от двух до четырех в третий день. Одни люди продолжают каждый день съедать от восьми до десяти яблок, тогда как другие съедают всего одно.

Если яблоки экологически чистые, то их можно есть с кожурой. Если они могут содержать химикаты, то обязательно очистите кожуру. Если вы не любите есть яблоки целиком, их можно перетереть в сыром виде, сделав яблочное пюре. В таком виде они очень вкусны и легко усваиваются. Первое промывание толстой кишки лучше всего делать в конце первого дня, хотя, в принципе, в первый день ее можно сделать в любое время.

Если вблизи вашего места жительства нет таких медицинских учреждений, которые предлагали бы эту услугу, то вы должны сами сделать клизму в конце первого дня или в течение второго дня. В противном случае, у вас может начаться интоксикация, если вы не выведете токсины через прямую кишку. Обязательно примите паровую ванну или попарьтесь в бане, а также попытайтесь сделать массаж и некоторые общие упражнения.

ВТОРОЙ ДЕНЬ

Сделайте промывание толстой кишки или клизму, и съешьте несколько яблок.

ТРЕТИЙ ДЕНЬ

Продолжайте есть яблоки и, по возможности, сделайте вечером еще одно промывание толстой кишки или клизму.

Оливковое масло

Кейси рекомендовал три способа принятия оливкового масла, но я использую только два из них. Вы можете принимать одну столовую ложку оливкового масла каждый вечер и, если хотите, можете перемешивать его с горячей водой (в случае, если вы не любите масло, так вам будет легче его принимать).

Другой способ — принять две столовые ложки масла в конце третьего дня.

Если у вас есть проблемы с желчным пузырем или с печенью, то принимайте оливковое масло в минимальном количестве каждый день.

«Очищай тело, равно как и ум от того, что мешает им. Физической помехой для организма является плохое выведение шлаков. Наладь выделительную функцию организма». (25-5)

«... Если ты ешь сырые яблоки, то употребляй в пищу только их. В течение трех дней одни сырые яблоки. Затем — оливковое масло. И это выведет все токсичные энергии из организма!»

(820-2)

Вопрос-7. Что следует делать, чтобы избавиться от токсинов в организме и стать более энергичным и бдительным?

Опгвет-7. Как указывалось, старайся есть пищу, вызывающую щелочные реакции, и этим ты преодолеешь действие токсинов.

Ответ. Сбалансируй диету, как указывалось. Получай стимуляцию от цельнозерновых изделий, цитрусовых фруктов и от зеленых сырых овощей. Не слишком много ешь мяса. Не ешь сырых яблок. Если хочешь, есть сырые яблоки, то ешь только их и больше ничего — в течение трех дней одни сырые яблоки, а затем оливковое масло, и мы вычистим все токсины из организма. Сырые яблоки не очень полезны, если они не относятся к сортам типа дженетин (джонатан). (820-2)

Это наиболее предпочитаемые разновидности, но, как показывает наш опыт, самый важный момент заключается в том, чтобы яблоки были «натуральными», то есть, не содержали химикатов, поскольку цель этой процедуры — очистить организм.

Кейси рекомендовал яблочную диету при самых разнообразных заболеваниях, все из которых здесь не перечислить, но во всех случаях причиной этих заболеваний или существенным фактором в возникновении таких проблем как головная боль, слабость, неврит, артрит, запор, нарушение функций усваивания и выделения, подвывихи, анемия, инсульт, острицы и другое, являлась токсемия, или присутствие токсинов в организме.

В других случаях, но не так часто, Кейси советовал для очищения четырехдневную виноградную монодиету, или пятидневную цитрусовую монодиету. Отдельным людям он рекомендовал применять в совокупности с яблочной диетотерапией примочки с касторовым маслом, чтобы стимулировать выделительную функцию.

«... Сначала организм нужно очистить примочками с касторовым маслом, а затем яблочной диетой, а потом уже укреплять его». (1409-9)

ПРОСТУДА ПРОФИЛАКТИКА

Самый лучший способ справиться с обычной простудой — это, в первую очередь, не простужаться. Если в организме поддерживается щелочная среда, то организм будет сопротивляться простудным бактериям, которым для размножения требуется кислотная среда.

В сотнях считываний Кейси говорил:

... организм наиболее восприимчив к простуде, когда в нем избыточная кислотная или щелочная среда, но в большей степени он становится восприимчив в случае избыточной кислотной среды. Ибо щелочная среда губительна для простудных бактерий. (902-1)

На образование кислотной среды, способствующей размножению простудных бактерий и других инфекций, влияют неправильное питание, утомление, беспокойство, стресс, напряжения и другие эмоциональные расстройства.

СРЕДСТВА ОТ КАШЛЯ И ОТХАРКИВАЮЩИЕ СРЕДСТВА, РЕКОМЕНДОВАННЫЕ КЕЙСИ

При любом гриппе и простуде в качестве отхаркивающего средства, способствующего очищению и избавлению от хрипоты, приготовьте следующее:

Возьмите яйцо, которое не было в холодильнике, и отделите от него белок. Взбейте его.

Затем, к этому яичному белку добавьте:

сок одного лимона (очень медленно влив его в яичный белок), примерно одну чайную ложку меда (очень медленно влив его в яичный белок), примерно три капли — каплю за каплей — глицерина.

Тщательно взбейте все вместе.

Принимайте через каждые три-четыре часа по одной чайной ложке.

Мы считаем, что это средство устранит простуду и облегчит напряжение в горле, носовых проходах, бронхах и гортани, и что оно очень поможет этому больному. (845-3)

КАК СБРОСИТЬ ЛИШНИЙ ВЕС

Вопрос-1. «Как предупредить прибавление в весе?»

Ответ-2. Это можно осуществить, снизив потребление калорий, а также хотя бы раз, в неделю разминая себя массажем и водными процедурами. Кроме того, для снижения веса мы будем пить виноградный сок». (1567-3)

Считывания Кейси дают нам два замечательных способа похудения: трехдневная яблочная диета и виноградный сок, разбавленный водой, который нужно пить четыре раза в день за полчаса до еды и перед тем как ложиться спать.

Если ты изменишь диету или станешь употреблять пищу, способствующую снижению веса, то мы во многом поможем тебе нормализовать вес, ибо здесь присутствует тенденция сильного повышения кровяного давления во всем организме.

Мы сначала попробовали бы яблочную диету, чтобы очистить организм, то есть, в течение трех дней ничего не есть кроме яблок, по возможности сорта джонатан. Джонатан обычно растет севернее, чем сорт делишес, но они оба относятся к одной разновидности, так что ешь их. Если хочешь, можешь пить кофе, но не добавляй в него молока или сливок, особенно когда ешь яблоки.

По завершении третьего дня, на следующее утро, выпей около двух чайных ложек оливкового масла.

Затем начни пить примерно за полчаса до каждого приема пищи и перед сном три унции виноградного сока, добавляя его в одну унцию пресной воды.

Не употребляй никаких газированных напитков. Ограничь себя в сладостях, но если хочешь сладкого, можешь иногда есть мед, или мед в сотах, но не слишком много...

Вопрос-1. А как насчет остальной диеты?

Ответ-1. Просто обычная диета. Ограничь сладости и больше ешь листовых овощей. (780-12)

Вопрос. Есть ли такие упражнения для снижения веса, которые я могла бы выполнять и в то же время не повредить свою спину?

Ответ. Пей регулярно виноградный сок четыре раза в день, каждый день, за полчаса до каждого приема пищи и перед сном с одной унцией чистой воды, но не газировки. Это, в совокупности с парильнями или ваннами, снизит твой вес, а также выведет яды из организма.

(3413-2)

Вопрос. Почему этому человеку нужно пить виноградный сок?

Ответ. Чтобы снабдить себя необходимыми сахарами, при этом, не прибавляя в весе.

Вопрос. Почему трудно увеличить массу одних частей тела и снизить массу других?

Ответ. Это естественная тенденция или склонность, которая развивается в самом начале внутриутробного развития плода, и продолжается позднее. Это больше относится к физиологическим состояниям, нежели к патологическим. И, как мы считаем, это развитие проистекает из источников, осуществляющих связь сущности с ее плотскими энергиями в период временного пребывания на земле. (288-38)

Вопрос-1. Как мне предотвратить прибавление в весе?

Ответ-1. Это можно осуществить, снизив калории, а раз в неделю делать массаж и водные процедуры. Помимо этого, для снижения веса мы будем пить виноградный сок следующим образом: за полчаса до каждого приема пищи и перед сном выпивай две унции виноградного сока, разбавив его одной унцией пресной (негазированной) воды. Остерегайся есть сахар, пирожные, и тому подобное.

Этим ты будешь поддерживать более благоприятные условия для усваивания и выделения. (1567-3)

«Если вам дарована жизнь, пользуйтесь ею. Если вам дарована любовь, сделайте себя привлекательными. Если вам дарована в жизни красота, то сделайте красивой свою жизнь. Если вам дарована красота тела, ума или души, то создайте атмосферу, которая способствовала бы проявлению этих качеств». (2096-1)

В появлении прекрасной бабочки из кокона вашей красоты важную роль играет диета. Чтобы перестроить триллионы клеток вашего тела, необходимо адекватное количество белков, углеводов, жиров, витаминов и минералов. Кейси постоянно говорил о том, что ломкие волосы, облысение, тусклый взгляд и крошащиеся ногти главным образом являются следствием нарушения функции щитовидной железы, а также плохого усваивания, выделения и кровообращения, и эти теории подтверждены наукой:

Вследствие нарушения равновесия химических сил в организме или недостаточности йода, мы находим, что в этих нарушениях отчасти повинна щитовидная железа.

Все это следствия нарушения работы желез, отражающиеся на тех или иных частях тела или на функциях организма, особенно тех, которые связаны с поверхностным кровообращением, вследствие чего и возникают определенные беспокойства. (2936-1)

ДИЕТА, НАДЕЛЯЮЩАЯ КРАСОТОЙ

Диета также занимает центральное место в кожных средствах Кейси. Во многих считываниях он предостерегал от чрезмерного потребления мяса животных, жира и сладостей. Он настаивал на том, что диета должна главным образом состоять из овощей, орехов и фруктов, в частности, когда человек пытается решить проблемы с кожей.

Мы будем придерживаться той пищи, которая содержит в необходимом количестве кальций и йод (но не в избытке). Будет куда полезнее, если эти элементы организм получит из пищи, а не как-то по-другому. Ибо когда организм получает эти элементы естественным путем, их полезное воздействие распространяется на всю деятельность энергий усвоения и перераспределения, то есть, они усваиваются организмом. (619-10)

Чтоб жизнь прожить, знать надобно немало,

Два правила запомни для начала:

Ты лучше будь один, чем вместе с кем попало,

И лучше голодай, чем кушать что попало.

Омар Хайам.