logo
СПОРТ

Глютамин Статья: «Откуда берётся эйфория при приёме алкоголя?"

«…В середине прошлого века подтвердилось, что алкоголь, действительно, наносит удар кувалдой по ингибиторным системам мозга, в частности провоцирую аккордную секрецию аминокислоты GABA1. В итоге развивается настолько мощный седативный эффект2, что он провоцирует гигантский выброс дофамина, который ещё называют «гормоном радости». Чтобы понять его действие, достаточно сказать, что аналогами являются следующие наркотические вещества: амфетамин, метамфетамин и меткатион. Кстати, эффект кокаина объясняется всего лишь тем, что он препятствует естественному разрушению дофамина, из-за чего его концентрация в крови становится критической.

Понятно, что ингибиторные системы, которые в норме помогают нам успокоиться, получая от алкоголя нокаутирующие удары, со временем расстраиваются. В итоге, человек никак не может сбросить напряжение после тяжёлого рабочего дня или спортивной тренировки и тянется к новой рюмке с алкоголем, как вынужденному средству релаксации. Вот так возникает первичная зависимость от спиртного, которая может развиться в тяжёлые формы алкоголизма». (Джим Шмальц)

Добавки против алкоголя.

Добавки

Действие

Дозировка

Экстракт спаржи

Повышает активность основных ферментов, участвующих в разрушении этилового спирта, защищает печень и борется с похмельем

1000-2000мг сразу после приёма алкоголя и утром следующего дня

бетаин3

Защищает печень, ускоряет разрушение этанола

1000-1500мг дважды в день вместе с пищей

Витамины группы В

Ускоряют восстановление нервной системы после интоксикации алкоголем

1-2 капсулы витаминов группы В

Экстракт расторопши

Защищает печень

150-300мг экстракта, включающего 80% силимарина, 2-3 раза в день с пищей

MSM (мульти-сульфонил-метаин)

Способствует выводу токсинов

1000-2000мг 1-2 раза в день вместе с едой

Экстракт опунции

Борется с похмельным синдромом

80мг вместе с алкоголем и на следующее утро