Биологические ритмы человека
3. Результаты исследований
3.1 Результат исследования определения типа работоспособности
Таблица ответов
№ п/п |
Баллы |
|||||
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
||
1 |
||||||
2 |
||||||
3 |
||||||
4 |
||||||
5 |
||||||
6 |
||||||
7 |
||||||
8 |
||||||
9 |
||||||
10 |
||||||
11 |
||||||
12 |
||||||
13 |
||||||
14 |
||||||
15 |
||||||
16 |
||||||
17 |
||||||
18 |
||||||
19 |
||||||
20 |
||||||
21 |
||||||
22 |
||||||
23 |
||||||
Сумма баллов |
39 |
32 |
10 |
|||
Общая сумма баллов 81 |
В результате исследования по данному тесту общая сумма набранных баллов равна 81, что соответствует слабо выраженному утреннему типу. Для достижения оптимальных результатов в умственной и физической работе больше подходит время с 9 часов и до 12 часов. (Приложение 2)
3.2 Результат исследования по биоритмотесту
В результате исследования обнаружено, что в первой половине лунного месяца (с 1 по 11 лунные сутки) наблюдается неустойчивость биоритмов в организме, что отражается на общем самочувствии (значительные перепады настроения, психической и физической активности). Вторая половина лунного месяца (с 12 по 26 лунные сутки) более устойчивая в биоритмах, соответственно и общее самочувствие более ровное (нет резких перепадов настроения, психической и физической активности).
3.3 Результаты исследования по штрих-тесту
В результате проведенного теста определено время наивысшей работоспособности (с 10.00 до 12.00 часов), период утомляемости наступает в районе 15.00 часов. Во второй половине дня пик работоспособности приходится на период с 15.00 до 19.00 часов, период утомления наступает с 20.00 часов. (Приложение 5)